بذور شيا تصنع بودنغ في 10 دقائق. شيا عضوية 100% من هولستك كورنر، مصدر نباتي للألياف والبروتين وأوميغا 3، وتكوّن قواماً هلامياً عند نقعها.
لماذا ستحبها؟
- أوميغا 3 نباتي: من مكوناتها الطبيعية.
- قوام هلامي: للبودنغ والسموذي.
- لأكثر من استخدام: الزبادي والشوفان والمخبوزات.
طريقة الاستخدام
انقع 1 إلى 2 ملعقة في كوب ماء أو حليب 10 دقائق لتحضير بودنغ الشيا، أو أضفها إلى السموذي والزبادي والشوفان.
